Ọmọ-ọwọ ọmọ
Apejuwe
Imọ imọran
Apejuwe Awọn ọja
Àwọn ìṣọ́ra
Ṣà ṣà ṣà ṣà ṣà ṣà ṣà ṣà ṣà ṣàdára sí kí làwọn ìyá lbmbar:
Lakoko ikẹkọ, tọju iru ikun ati awọn bọtini paapa si ilẹ Curl Curl Curl Curl Curl Curl Curl Curl Curl Curl Curl Curl, pẹlu awọn kneeskun ni pataki pẹlu eti ibujoko naa, ki o yago fun ibi-ibukùn kuro tabi mimu ẹhin isalẹ. Nigbati o ba ndin awọn ese isalẹ, ṣe laiyara titi awọn kneeskun ti fẹrẹ to taara ṣugbọn aibamu isalẹ ti o ni afikun tabi iduro ti ko tọ sii.
Ṣaina oṣuwọn ikẹkọ ni imọ-jinlẹ ati yago fun afọju jijẹ rẹ:
O ti wa ni niyanju lati bẹrẹ pẹlu iwuwo fẹẹrẹ fẹẹrẹ fun ikẹkọ akọkọ lati rii daju pe awọn atunwi boṣewa 12-15 le pari. Ti idibajẹ gbigbe ba waye, dinku iwuwo ti ọmọ-ọwọ ọpọlọ ẹsẹ lẹsẹkẹsẹ lati yago fun sisọ pupọ ti awọn apoti-ọba tabi ibaje si Manee Mariss. Di graduallydi graduamera lori agbara iṣakoso isan ṣaaju laiyara iwuwo.
Ṣe ifọwọsowọpọ pẹlu Hamining Haming lati mu iduroṣinṣin gbigbe:
Exhale nigbati o ba ṣe adehun awọn ese isalẹ pẹlu agbara, rilara idapo idaamu ti awọn hamterts; Mu ina nigba ti nmi ati pada, mimu ibajẹ iṣan iṣan. Yago fun ẹmi -}}}}}} Da irele lakoko ikẹkọ, bi o ṣe le fa iwọn lojiji, pọ si ẹru igbiyanju ati dinku ilosiwaju ikẹkọ.
San ifojusi si gidi -}}}}}}}}}}}}}}}}} Di akoko esi ti ara ati ṣatunṣe ipinle ni akoko:
Ti o ba ni iriri irora didasilẹ lori ẹgbẹ inu inu ti orokun, iwariwu ni ẹhin, da ronu naa lẹsẹkẹsẹ ki o si ṣayẹwo ti iwuwo naa ba jẹpọ tabi ti iwuwo naa jẹ apọju. O ti wa ni niyanju lati ṣe 5-}}}}}}}}}}}} Iru iṣẹju 10 ti o wa ni agbara-omi-nla lati mu awọn iṣan ọwọ isalẹ ṣaaju lilo ọmọ-ọwọ kọọkan; Ṣe iṣiro iyipo stitlu lẹhin ikẹkọ lati gbeju ẹdọfu isan ati dinku idaduro idaduro iṣan iṣan iṣan.
Ọna lilo
Igbaradi:
Parl prone lori ọmọ-ẹhin Snene, ṣatunṣe ipo rẹ ki ẹgbẹ iwe-ẹhin rẹ ba ka sori ẹrọ eto atilẹyin ẹsẹ, ki ẹsẹ rẹ labẹ awọn paai awọn atilẹyin, ki o mu awọn paade atilẹyin, ki o mu awọn ọwọ mejeeji wa labẹ awọn ọwọ mejeeji.
Ipa:
Dide awọn iṣan ẹsẹ ti awọn iṣan, laiyara tẹ awọn ẹsẹ rẹ si oke, rilara gbigba agbara iṣan, ki o duro fun iṣẹju diẹ ni iwọn ti o pọju.
Tun:
Ṣe iṣakoso agbara, laiyara tọ awọn ẹsun rẹ pada si ipo ibẹrẹ lori ọmọ-iwe ọranyan, jẹ ki igbese ni iyara ẹlẹgbẹ, ki o yago fun ṣiṣan iyara eyiti o le ba awọn isẹpo iyara naa jẹ.
Sanwo:
Awọn akoko 12-16 fun ṣeto, awọn eto 3-4 lapapọ, eyiti o le tunṣe ni ibamu si awọn ibeere kikankikan ikẹkọ.
ẹrọ apejuwe ile-iṣẹ
Awọn olugbe ile-iṣẹ
Ṣepọ gbogbo ile ile-iṣẹ:
Awọn ila iṣelọpọ ti ara rẹ fun Processing, ṣiṣan abẹrẹ apakan, itọju dada, bbl ti pari awọn ọja, kikuru, kikuru ilana iṣelọpọ, ati ki o jẹki ifijiṣẹ Cuft ti awọn aṣẹ.
Agbara imuṣe iṣelọpọ ọgbọn:
Ṣe afihan aludingline ti ayaworan ati ohun elo CNC ti CNC, pẹlu iṣelọpọ oye fun awọn ilana bọtini, imudarasi ohun elo ipe, aridaju ti ipa), aridaju ti iduroṣinṣin ati iduroṣinṣin ti ọmọ eniyan prone.
Iṣakoso didara ti o muna:
Fi idi kun {0} Awọn ohun elo aise ti nwọle ni idanwo fun agbara ohun elo ati aabo ayika; Arinrin ati awọn ilana Apejọ jẹ iṣiro lakoko iṣelọpọ; finished products undergo simulated extreme use testing to ensure high-quality and durable equipment leaving the factory.
Iyọkuro iṣelọpọ ti a ṣe afẹyinti:
Ṣe atilẹyin kekere -} ► Maalu iseleto (awọ) ti awọn aini alabara, ki o si pade awọn ibeere ibere ti ara ẹni.
Pe wa:
Kan si Eniyan Kan: Jolie
Tẹ: 0086 150 6659 8183
WeChat & WhatsApp: 0086 150 6659 8183
Imeeli: xzhfitness99@xzhfit.com
Awọn afiwe Gbona: Awọn ọmọ-ọwọ ẹsẹ, China prone ẹsẹ ọmọ ologbo, awọn olupese, ile
Tẹlẹ
Ẹrọ ile-iṣẹ BicoopsNext2
Olukọni CruntFi ibere ranṣẹ
O le Tun Fẹran
