Kini awọn anfani ti lilo ẹrọ atẹsẹ

1. Gẹgẹbi iwadii naa, agbara ti ara ti o jẹ nipa treadmill jẹ nipa idaji kere ju ti o kere ju ti o kere ju ti o kere ju lọ ti o kere si ti o kere ju ti o kere ju ti o lọ ni ọna, ipa ti o dara julọ le ṣee ṣe pẹlu agbara iṣẹ ṣiṣe ti o dara julọ.
2. Ọpọlọpọ ọpọlọpọ {r-} Isẹ iṣẹ ṣiṣe ni orisirisi awọn eto ṣiṣe ti a ṣe, ati pe o le yan awọn ọna idaraya ti o yatọ ni ibamu si ipo idaraya ti o yatọ ni ibamu si ipo ere ti o pọ julọ.
3. Ti o ba n idaraya pẹlu double {1} Layer tellermill, eyiti o le dinku ipalara orokun ti o fa nipasẹ ikogun ibalẹ.
4. Idaraya Lori tẹ oju ojo ko ni fowo nipasẹ awọn ipo oju ojo ita gbangba, ati pe o le tẹsiwaju lati ṣe adaṣe lori atẹrin naa boya o jẹ afẹfẹ tabi ojo; Ni afikun, awọn ti n ṣiṣẹ le tun daabobo lodi si ipa ti oju ojo lake ita gbangba ati ipa ti tutu pupọ tabi ti o gbona pupọ. Ni awọn ọrọ miiran, agbegbe amọdaju ti atẹnini ara wa ni idurosinsin.