Olukọni bench alapin
video

Olukọni bench alapin

Gẹgẹbi ohun elo ikẹkọ agbara, olukọni Bench aladani fojusi lori n pese iduroṣinṣin iduro ati itunu fun ikẹkọ dumbbell. O dara fun awọn agbeka ikẹkọ pupọ gẹgẹbi awọn ibujoko ibujoko Dumbbell sọ ati Dumbell fly. Boya o jẹ fun ikẹkọ agbara eto ni ibi-idaraya tabi idaraya ipilẹ ni ile, o le mu ipa pataki ni iranlọwọ lati kọ ara oke ati agbara àyà.
Fi ibere ranṣẹ

Apejuwe

Imọ imọran

Apejuwe Awọn ọja

 

Ọna lilo

 

99ef55c9c259919f79ed5bbd25bb761

Igbaradi:

Ṣayẹwo boya ilẹ ibujoko ati awọn aṣọ ti olukọ Bench alapin jẹ idurosinsin, ati Jẹrisi pe awọn awo iwuwo ko wọ tabi awọn ẹgbẹ resistance ko wọ. Ṣatunṣe iga ibujoko ki ẹsẹ mejeeji ti wa ni kikun lori ilẹ ati awọn kneeskun ṣe agbekalẹ igun-ori 90 kan. Ṣeto iwọn fifẹ ti igi agba lati jẹ kanna bi iwọn ejika lati mura silẹ fun ikẹkọ.

60101146be40a9837fb5469f0f9c16f

Eke Poince:

Stick rẹ pada si ilẹ ibujoko, fun pọ ati ki o rii ibadi rẹ kuro ni ibi-ago, ki o sinmi ori rẹ ni eti ibujoko. Mu igi naa mu pẹlu àyà rẹ, di die dile awọn igun rẹ, ati ṣe atilẹyin ara rẹ pẹlu agbara nipasẹ gbigbe awọn ẹsẹ rẹ lori ilẹ.

c47e7a3dd9c6a61246dbd77b497786d

Iyina pipade:

Laiyara isalẹ igi si 2-3cm loke àyà, pẹlu awọn igunya ṣiṣi ni igun-ọjọ 45 kan. Lẹhinna fi abọ rẹ silẹ pẹlu agbara ti awọn iṣan àyà, laisi titiipa awọn agba nigbati titari. Jeki ilana isalẹ fun awọn aaya 2-3 ati ilana titari fun awọn iṣẹju-aaya 1-2, ki o yago fun lilo agbara pajawiri.

6b516ba4b1207ae16ca5d9e06c50467

Ipari:

Lẹhin gbigbe ọpa pada lori awọn agbeko ti olukọni bench alapin, tun bẹrẹ iwuwo iwuwo si odo tabi loosence awọn iṣu. Na isan ati ejika awọn iṣan lailewu, ki o mu lilọ kiri kọọkan fun awọn iṣẹju 20-30 lati ṣe ifilọlẹ ẹdọfu iṣan.

Itupalẹ iṣẹ iṣẹ
 

 

Sumbbell Bẹna Atilẹyin:

O pese ọkọ ofurufu iduroṣinṣin fun ikẹkọ olukọni Bench alapin, gbigba awọn olukọ lati gbe awọn ẹhin ati awọn ejika wọn ni imuraṣinṣin, agbara lati awọn iṣan ọṣiṣẹ bi awọn iṣan ipani ati awọn triceps, ati imudarasi ipa ti ikẹkọ Machch.

Dumbbell flree iranlọwọ:

Lakoko ikẹkọ flmbbell flop, o ṣe atilẹyin ara lati n ṣetọju ipo petele kan, gbigba laaye ni kikun ati mu awọn ọwọ lọrin ati ipasẹ awọn iṣan ti awọn iṣan ọnà.

Pupọ -}} Amumu ikẹkọ:

Ni afikun si bọtini ibujoko Dummell ati fifọ, o tun le ṣee lo fun ikẹkọ gẹgẹbi ejika Dumbbell Tẹ (Nigbati joko) ati isalẹ ẹsẹ ji. O ṣojukọ si awọn aini ikẹkọ agbara ti ọpọlọpọ awọn ẹya, ati olukọni Bench alapin kan le mọ pupọ -}} Ikẹkọ.

Idaraya iduroṣinṣin:

Nigbati o ba n ṣe ikẹkọ Dumbbell, ara nilo lati ṣetọju iduroṣinṣin lori ibujoko alapin, ati awọn iṣan to mojupa ninu agbara ipa ni nigbakannaa. Gun -} Ikọri ọrọ iranlọwọ lati mu iduroṣinṣin akọkọ ati iṣakoso.

 

Orukọ ọja: Olukọni bench alapin
Awọn iwọn Ọja: 1394 * 494 * 434mm

Awọn iwọn ita: 1340 * 410 * 250mm

Awọn iwọn Inerner: 1320 * 390 * 240mm

Apapọ iwuwo:

31kg
Iwon girosi: 25kg

 

 

ẹrọ apejuwe ile-iṣẹ

 

Idajọ Kariaye

 

04bde27f6c4340d118112a7775e5cba

Konna-ọrọ ti agbegbe:

Idojukọ lori "giga-} Ikamọ ti o pari ni Yuroopu" ni Yuroopu ati America lati tẹ awọn ohun elo CHEM; Ṣe ifilọlẹ "idiyele gaju -}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} Išišẹ + iwọn iwọn" ni Guusu ila oorun Asia lati ṣe deede si awọn oju iṣẹlẹ ile; Ni akọkọ mu "awọn awoṣe ipilẹ" ni Afirika lati gbin ọja, pẹlu awọn ọgbọn ọjà ti iyatọ si awọn orilẹ-ede to ju 70 lọ.

1

Iṣẹ ti agbegbe:

Fun olukọni Bench alapin, "D Awọn ẹka R & D" ti fi idi mulẹ ni Yuroopu ati Amẹrika lati yi awọn aṣa pada; Awọn aṣelọpọ agbegbe ni ajọṣepọ pẹlu ni guusu ila-oorun Asia lati dinku awọn idiyele; Oṣiṣẹ tita agbegbe ti wa ni gba ni Afirika ti o faramọ pẹlu ede ati awọn aini agbegbe, nitorinaa awọn ọja ati awọn iṣẹ wa ni ila pẹlu awọn ipo agbegbe.

2

Cross {{0} La aala e {{{{1} Datapo iṣowo:

Ifilelẹ lori Amazon ati Alibaba International, ṣii "awọn ile itaja flagship kan", ati ṣe igbelaruge nipasẹ awọn fidio kukuru ati awọn igbogboran ifiwe. Laanu awọn lododun {{{{{{{nipasẹ 50%, de opin ati awọn onibara ipari kakiri agbaye.

1 40

Afihan Afihan Akọkọ:

Awọn ohun elo oriṣiriṣi pẹlu olukọni Bench alapin gba EU CE ati pe a ṣe awọn iwe-ẹri ASTM Ni ilosiwaju, ati awọn iṣẹ aṣa ti awọn oriṣiriṣi awọn orilẹ-ede ni a nkọ. Ni awọn orilẹ-ede pẹlu awọn idena iṣowo giga, ọna "okeere CKD (ti o ta lọ patapata) awọn ẹya + patapata awọn idiyele giga ati rii daju awọn ere ati ipin ọja.

FAQ:

Q: Kini ti olukọni bench alapin ba bajẹ lakoko gbigbe? Ṣe akopọ igbẹkẹle?

A: Ara ẹrọ naa yoo fi agbara ṣan pẹlu awọn apoti cordadly ati pe o nipọn, awọn ẹya ẹrọ yoo kun pẹlu awọn bulọọki foomu lati kun awọn ela. Ni afikun, "ẹlẹgẹ" ati "ẹgbẹ ẹgbẹ yii" awọn aami yoo so lati dinku ibajẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ ikọlu. Ti ohun elo ba ti bajẹ gan lakoko gbigbe, a yoo ṣe iranlọwọ ni lẹhin {2 3} Nmu lilo.

Q: opoiye ti mi ko tobi. Ṣe ẹru okun okun tabi ẹru afẹfẹ ni deede?

A: Ti opoiye jẹ kekere ati pe o nilo awọn ẹru ni iyara, ọkọ oju-ofurufu jẹ aṣayan ti o dara julọ. Botilẹjẹpe idiyele jẹ diẹ ti o ga ju, o le gbe awọn ẹru yarayara. Ti o ko ba ni iyara, oju ikun oju okun ni idiyele kekere ati pe o dara fun ifipamọ.

Q: Ṣe koriti ti o ni ihes tabi peeled kuro ni igba pipẹ - ► lati lo igba?

A: o ṣee ṣe lati ṣẹlẹ labẹ lilo deede! Dada ti cushion is made of wear-resistant PVC material, which is scratch-resistant and tear-resistant; the interior is filled with high-density rebound foam, which has strong anti-collapsing performance.

edad489cf6213e687615cc9157d7ba2
Pe wa:
Kan si eniyan: Claire Guo
Tẹ: 0086 187 0648 2023
WeChat & WhatsApp: 0086 187 0648 2023
Imeeli: xzhfitness665@xzhfit.com

 

 

 

 

 

Awọn afiwe Gbona: Olukọni Bench alapin, Awọn olupese alakọkọ Bench alapin, awọn olupese, ile-iṣẹ

Fi ibere ranṣẹ

O le Tun Fẹran