Olukọni bench alapin
Apejuwe
Imọ imọran
Apejuwe Awọn ọja
Ọna lilo

Igbaradi:
Ṣayẹwo boya ilẹ ibujoko ati awọn aṣọ ti olukọ Bench alapin jẹ idurosinsin, ati Jẹrisi pe awọn awo iwuwo ko wọ tabi awọn ẹgbẹ resistance ko wọ. Ṣatunṣe iga ibujoko ki ẹsẹ mejeeji ti wa ni kikun lori ilẹ ati awọn kneeskun ṣe agbekalẹ igun-ori 90 kan. Ṣeto iwọn fifẹ ti igi agba lati jẹ kanna bi iwọn ejika lati mura silẹ fun ikẹkọ.

Eke Poince:
Stick rẹ pada si ilẹ ibujoko, fun pọ ati ki o rii ibadi rẹ kuro ni ibi-ago, ki o sinmi ori rẹ ni eti ibujoko. Mu igi naa mu pẹlu àyà rẹ, di die dile awọn igun rẹ, ati ṣe atilẹyin ara rẹ pẹlu agbara nipasẹ gbigbe awọn ẹsẹ rẹ lori ilẹ.

Iyina pipade:
Laiyara isalẹ igi si 2-3cm loke àyà, pẹlu awọn igunya ṣiṣi ni igun-ọjọ 45 kan. Lẹhinna fi abọ rẹ silẹ pẹlu agbara ti awọn iṣan àyà, laisi titiipa awọn agba nigbati titari. Jeki ilana isalẹ fun awọn aaya 2-3 ati ilana titari fun awọn iṣẹju-aaya 1-2, ki o yago fun lilo agbara pajawiri.

Ipari:
Lẹhin gbigbe ọpa pada lori awọn agbeko ti olukọni bench alapin, tun bẹrẹ iwuwo iwuwo si odo tabi loosence awọn iṣu. Na isan ati ejika awọn iṣan lailewu, ki o mu lilọ kiri kọọkan fun awọn iṣẹju 20-30 lati ṣe ifilọlẹ ẹdọfu iṣan.
Itupalẹ iṣẹ iṣẹ
Sumbbell Bẹna Atilẹyin:
O pese ọkọ ofurufu iduroṣinṣin fun ikẹkọ olukọni Bench alapin, gbigba awọn olukọ lati gbe awọn ẹhin ati awọn ejika wọn ni imuraṣinṣin, agbara lati awọn iṣan ọṣiṣẹ bi awọn iṣan ipani ati awọn triceps, ati imudarasi ipa ti ikẹkọ Machch.
Dumbbell flree iranlọwọ:
Lakoko ikẹkọ flmbbell flop, o ṣe atilẹyin ara lati n ṣetọju ipo petele kan, gbigba laaye ni kikun ati mu awọn ọwọ lọrin ati ipasẹ awọn iṣan ti awọn iṣan ọnà.
Pupọ -}} Amumu ikẹkọ:
Ni afikun si bọtini ibujoko Dummell ati fifọ, o tun le ṣee lo fun ikẹkọ gẹgẹbi ejika Dumbbell Tẹ (Nigbati joko) ati isalẹ ẹsẹ ji. O ṣojukọ si awọn aini ikẹkọ agbara ti ọpọlọpọ awọn ẹya, ati olukọni Bench alapin kan le mọ pupọ -}} Ikẹkọ.
Idaraya iduroṣinṣin:
Nigbati o ba n ṣe ikẹkọ Dumbbell, ara nilo lati ṣetọju iduroṣinṣin lori ibujoko alapin, ati awọn iṣan to mojupa ninu agbara ipa ni nigbakannaa. Gun -} Ikọri ọrọ iranlọwọ lati mu iduroṣinṣin akọkọ ati iṣakoso.
| Orukọ ọja: | Olukọni bench alapin |
| Awọn iwọn Ọja: | 1394 * 494 * 434mm |
|
Awọn iwọn ita: 1340 * 410 * 250mm |
Awọn iwọn Inerner: 1320 * 390 * 240mm |
|
Apapọ iwuwo: |
31kg |
| Iwon girosi: | 25kg |
ẹrọ apejuwe ile-iṣẹ
Idajọ Kariaye

Konna-ọrọ ti agbegbe:
Idojukọ lori "giga-} Ikamọ ti o pari ni Yuroopu" ni Yuroopu ati America lati tẹ awọn ohun elo CHEM; Ṣe ifilọlẹ "idiyele gaju -}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}} Išišẹ + iwọn iwọn" ni Guusu ila oorun Asia lati ṣe deede si awọn oju iṣẹlẹ ile; Ni akọkọ mu "awọn awoṣe ipilẹ" ni Afirika lati gbin ọja, pẹlu awọn ọgbọn ọjà ti iyatọ si awọn orilẹ-ede to ju 70 lọ.

Iṣẹ ti agbegbe:
Fun olukọni Bench alapin, "D Awọn ẹka R & D" ti fi idi mulẹ ni Yuroopu ati Amẹrika lati yi awọn aṣa pada; Awọn aṣelọpọ agbegbe ni ajọṣepọ pẹlu ni guusu ila-oorun Asia lati dinku awọn idiyele; Oṣiṣẹ tita agbegbe ti wa ni gba ni Afirika ti o faramọ pẹlu ede ati awọn aini agbegbe, nitorinaa awọn ọja ati awọn iṣẹ wa ni ila pẹlu awọn ipo agbegbe.

Cross {{0} La aala e {{{{1} Datapo iṣowo:
Ifilelẹ lori Amazon ati Alibaba International, ṣii "awọn ile itaja flagship kan", ati ṣe igbelaruge nipasẹ awọn fidio kukuru ati awọn igbogboran ifiwe. Laanu awọn lododun {{{{{{{nipasẹ 50%, de opin ati awọn onibara ipari kakiri agbaye.

Afihan Afihan Akọkọ:
Awọn ohun elo oriṣiriṣi pẹlu olukọni Bench alapin gba EU CE ati pe a ṣe awọn iwe-ẹri ASTM Ni ilosiwaju, ati awọn iṣẹ aṣa ti awọn oriṣiriṣi awọn orilẹ-ede ni a nkọ. Ni awọn orilẹ-ede pẹlu awọn idena iṣowo giga, ọna "okeere CKD (ti o ta lọ patapata) awọn ẹya + patapata awọn idiyele giga ati rii daju awọn ere ati ipin ọja.

Pe wa:
Kan si eniyan: Claire Guo
Tẹ: 0086 187 0648 2023
WeChat & WhatsApp: 0086 187 0648 2023
Imeeli: xzhfitness665@xzhfit.com
Awọn afiwe Gbona: Olukọni Bench alapin, Awọn olupese alakọkọ Bench alapin, awọn olupese, ile-iṣẹ
Next2
Ẹrọ ifipamọ barbollFi ibere ranṣẹ
O le Tun Fẹran







