Ẹsẹ -Tẹ Olukọni-Ace Fun Eru -Iru Isalẹ{{3}Ere Isan Ara
Apejuwe
Imọ imọran
Awọn ọja Apejuwe
| Iwọn Ẹrọ: | 1800 * 2400 * 1600mm |
| Apapọ iwuwo: | 260kg |
| Ohun elo Tube akọkọ: | tube irin onigun onigun |
| Apẹrẹ Igbekale: | Ẹsẹ ti o tẹ - tẹ pẹlu isunmi ẹhin |
| Awọn ẹgbẹ iṣan afojusun: | Quadriceps, gluteus maximus, hamstrings |
Ra Iye

1.Ace kekere -ohun elo ikẹkọ ara:
Ẹsẹ -olukọni titẹ jẹ ohun elo koko ti o ga julọ{1} ni awọn ere idaraya. Ó ń pèsè ìdánilẹ́kọ̀ọ́ àkànṣe fún ìbàdí àti àwọn ẹgbẹ́ iṣan ẹsẹ̀ pẹ̀lú oníṣe - àwọn ìlànà ìsúnniṣe ọ̀rẹ́, ó sì ń sìn gẹ́gẹ́ bí ẹyọ kọ̀ọ̀kan tí kò ṣe é ṣe ní ìsàlẹ̀ eré ìmárale- àwọn agbègbè agbára ara.

2.Aabo giga fun ikẹkọ fifuye -:
Ẹya ẹrọ ni imunadoko ẹru lumbar ati yago fun aapọn lumbar isanpada. Eru -Iru kekere{{2}Awọn adaṣe ti ara di ailewu ati iduroṣinṣin pẹlu ifarada gbigbe ga. Laisi awọn iloro ikẹkọ idiju, o jẹ ọrẹ fun awọn olubere amọdaju.

3.Lower itọju iye owo nipasẹ ṣiṣe ti o tọ:
Ti a ṣe pẹlu iṣẹ-ọnà iṣowo -, ẹsẹ{1}} olukọni tẹ n ṣe ẹya yiya to lagbara{2}}atako ati oṣuwọn ikuna kekere pupọju, gige pupọ nigbamii{{3}aaye apoju ipele{4}} rirọpo ati awọn inawo atunṣe ati idinku awọn idiyele iṣẹ ibi isere.

4.Pari iṣeto ikẹkọ ibi isere:
O kún fun kekere - module ikẹkọ ti ara o si ṣe alekun akoonu ti ara ẹni{1}} ikẹkọ ikẹkọ. Ni ibamu pẹlu awọn gyms, awọn ile itura ati awọn ile-iṣẹ amọdaju ti ile-iṣẹ, o mu eto ikẹkọ gbogbogbo pọ si, ṣe ifamọra awọn ọmọ ẹgbẹ diẹ sii ati ilọsiwaju ifigagbaga ibi isere pipe.
Ibamu
1.Ibamu aaye:
Ni ibamu awọn gyms iṣowo, awọn ile iṣere amọdaju, hotẹẹli ati awọn agbegbe amọdaju ti ile-iṣẹ. Titari to pe -ati-iyọkuro gbigbe yẹ ki o wa ni ipamọ lati ba awọn ibeere aaye ti ẹsẹ{3}}olukọni tẹ.
2.Oníṣe{1}}ìbáramu ẹgbẹ́:
Dara fun awọn olubere titi de awọn olukọni ti ilọsiwaju. O ni ibamu pẹlu ina mejeeji{1}}didara iwuwo ati iwuwo iwuwo{2} fifuye isan{3} awọn ibeere idagbasoke ati ibaamu ni kikun-awọn ẹya ikẹkọ ipele ti ẹsẹ{{5} olukọni tẹ.
3.Training ibamu:
Fojusi lori itan ati awọn adaṣe iṣan gluteal ati pe o pari iṣeto ohun elo fun ibi isere kekere- ikẹkọ agbara ara.
4.Ayika ibamu:
Fun gbigbẹ inu ile ati daradara{0}lilo afẹfẹ afẹfẹ nikan, kii ṣe fun ifihan ita gbangba. O le ṣe idapọpọ pẹlu awọn ẹrọ miiran{2} ti kojọpọ lati kọ agbara pipe{3}}agbegbe ikẹkọ.
Agbegbe Idagbasoke Pataki

1.Expand agbegbe oojọ awọn ipo:
Ile-iṣẹ naa n gba iṣẹ agbegbe mu ati pese awọn iṣẹ ni iṣelọpọ, ayewo didara, iṣowo ajeji, ibi ipamọ ati awọn apa miiran, pẹlu awọn ifiweranṣẹ fun laini iṣelọpọ kikun ti ẹsẹ{0}Tẹ olukọni lati ṣe iranlọwọ fun awọn olugbe agbegbe lati mu owo-wiwọle pọ si nitosi.
2. Ṣe ilọsiwaju eto ile-iṣẹ agbegbe{1}}:
Igbelaruge idagbasoke ti awọn ile-iṣẹ atilẹyin ti oke-isalẹ pẹlu irin agbegbe{1} ṣiṣatunṣe tube, fifin, iṣakojọpọ ati awọn ohun elo, ati ki o ṣe isodipọ ipilẹ ile-iṣẹ{2}iṣupọ ti o gbẹkẹle awọn ọja pataki.


3.Ṣagbega si ilu okeere{1}}wo ọja okeere:
Nipa gbigbe awọn ohun elo amọdaju ti iṣowo okeere, tibile-ohun elo ti a ṣelọpọ gẹgẹbi ẹsẹ{1}olukọni atẹjade ni a fi jiṣẹ si awọn ọja okeokun lati faagun ajeji agbegbe{2}iwọn aṣẹ iṣowo.
4.Drive ile ise imọ igbegasoke:
Ṣafihan alurinmorin to ti ni ilọsiwaju ati awọn imọ-ẹrọ fifa, tan iṣelọpọ idiwon{0}}iriri iṣakoso, ati Titari amọdaju ti agbegbe{1}}Ile-iṣẹ ohun elo si ọna giga{2}}ipolowo opin- iyipada ite.

Awọn afiwe Gbona: ẹsẹ{0}}olukọni titẹ{1}Ace fun eru{2}}ẹrù kekere-ere isan ara, China ẹsẹ{4} olukọni tẹ-ace fun eru{6}}ẹrù kekere-awọn oluṣe ere isan ara, awọn olupese, ile-iṣẹ
Fi ibere ranṣẹ
O le Tun Fẹran














