![Awọn imuposi gigun kẹkẹ]()
01AugAwọn imuposi gigun kẹkẹNigbati o ba n sọfun ni keke keke kan, ara oke yẹ ki o doju kọ ni ayika awọn iṣan to mojuto, pẹlu awọn itan ati awọn bọtini bi aarin ti walẹ, lati ...
wo diẹ ẹ sii![Awọn be ti keke keke]()
31JulAwọn be ti keke kekeAwọn kẹkẹ ti o ni agbara jẹ ipilẹ kanna si awọn irin-ajo deede, pẹlu awọn agbo-ajo, awọn ile-iṣọ, awọn apanirun, ati awọn kẹkẹ ti o sopọ mọ ara ni ...
wo diẹ ẹ sii![Iṣẹ iṣiṣẹ ti ẹrọ ti o wa ni ẹrọ]()
30JulIṣẹ iṣiṣẹ ti ẹrọ ti o wa ni ẹrọNigbati igbogun, didẹ ọkan kọọkan ati lilu ifaagun kọọkan ti o le ṣe nipa 90% ti awọn amugbooro, nitorinaa o jẹ anfani nitootọ fun awọn ọdọ ti o ṣọ...
wo diẹ ẹ sii![Awọn iṣoro nilo akiyesi nigbati lilo atẹ atẹrin]()
29JulAwọn iṣoro nilo akiyesi nigbati lilo atẹ atẹrinNigbati o ba bẹrẹ ẹrọ tẹẹrẹ, o dara lati ṣe igbesẹ lori awọn igbimọ ẹsẹ ni ẹgbẹ mejeeji, ati lẹhinna igbesẹ lori ṣiṣe beliti lẹhin ti o bẹrẹ.
wo diẹ ẹ sii![Kini awọn aṣiṣe ni lilo atẹrin]()
28JulKini awọn aṣiṣe ni lilo atẹrinMaṣe dara si. Ṣaaju ki o to lọ si tẹẹrẹ, o yẹ ki o gbona ni akọkọ, bibẹẹkọ o rọrun lati fa itan ati igara isan.
wo diẹ ẹ sii![Awọn ẹrọ itẹwe nilo itọju deede]()
27JulAwọn ẹrọ itẹwe nilo itọju deedeNu agbegbe naa di agbegbe labẹ ẹrọ teledmill nigbagbogbo. Nigbati o ba ninu isalẹ ti ẹrọ tẹẹrẹ, gbe gbogbo awọn agbesoke kuro ki o sọ agbegbe isalẹ...
wo diẹ ẹ sii![Kini awọn anfani ti lilo ẹrọ atẹsẹ]()
26JulKini awọn anfani ti lilo ẹrọ atẹsẹGẹgẹbi iwadi naa, agbara ti ara ti o jẹ nipa titẹ sita jẹ to idaji ti o jẹ ti o jẹ nipasẹ ṣiṣiṣẹ, ipa ti ara ti o dara julọ le ṣee ṣe pẹlu agbara i...
wo diẹ ẹ sii![Eyiti eniyan ko dara fun treadmill]()
25JulEyiti eniyan ko dara fun treadmillFun awọn alaisan pẹlu arun ọkan, nitori iyara ti tẹẹrẹ naa nira lati ṣakoso ati ẹru lori ọkan jẹ tobi, o lewu pupọ, o lewu pupọ, o lewu pupọ, o lew...
wo diẹ ẹ sii![Maṣe jowo lori ẹrọ atẹgun ni iyara iyara]()
24JulMaṣe jowo lori ẹrọ atẹgun ni iyara iyaraNigbati o ba n ṣiṣẹ ni atẹrin, ti o ba n wa iyara, lẹhinna lo adaṣe lilọ kiri. Ranti pe ko si joko ni akoko yii, ki o ṣe akiyesi iṣọ ti apapọ aago ...
wo diẹ ẹ sii![Ni idi pataki mu iṣẹ iṣatunṣe ite lori ẹrọ atẹrin]()
23JulNi idi pataki mu iṣẹ iṣatunṣe ite lori ẹrọ atẹrinO fẹrẹ to gbogbo ẹrọ tẹẹrẹ ni iṣẹ atunṣeto iho, eyiti o ṣafikun igbadun tuntun si awọn olumulo 'nṣiṣẹ lori ẹrọ tẹẹrẹ. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn asare ...
wo diẹ ẹ sii![Ọpọlọpọ awọn eroja ti yiyan treadmill]()
22JulỌpọlọpọ awọn eroja ti yiyan treadmillFun awọn olukọni lasan, paapaa ọpọlọpọ awọn olukọni, nigbati lilo atẹrin, wọn le lo nikan nikan, wọn le lo nikan nikan ti awọn iṣẹ ti ko lo nigbagb...
wo diẹ ẹ sii![Pinpin ti atẹgun]()
21JulPinpin ti atẹgunAwọn ẹrọ ẹrọ ti ẹrọ ti wa ni iwakọ nipasẹ awọn ikọlu laarin ẹsẹ ti n bọ ati igbanu ti n ṣiṣẹ. Ni ṣoki, a fi ẹrọ atẹgun ina jẹ iwakọ nipasẹ moto lat...
wo diẹ ẹ sii
